Профессиональная программа лечения и реабилитации наркомании и алкоголизма в городе Харьков

Бесплатная консультация.
Работаем для вас круглосуточно

Запись на консультацию
* заполните поля формы и мы с вами свяжемся

Йод — крайне важное вещество, необходимое для полноценной работы щитовидной железы и продуцирования гормонов, принимающих участие в процессах регенерации, мозгового развития, метаболизма. Недостаток йода в организме приводит к нарушению гормонального фона, сбою в функционировании щитовидки и развитию гипотиреоза.

Признаки дефицита йода в организме

Симптомы и последствия йододефицита

К признакам, свидетельствующим о дефиците йода в организме человека, относятся:

  • Нарушения памяти. Для развития мозга и способности к восприятию новой информации, хорошей памяти необходимы определенные гормоны щитовидной железы, недостаток которых возникает вследствие дефицита йода.
  • Избыточная масса тела. При недостатке йода возможно резкое увеличение веса. Обусловлено это замедлением метаболизма и процессов обменного характера, из-за чего и формируются подкожные жировые отложения.
  • Отечность шеи. Щитовидная железа на фоне недостатка йода начинает увеличиваться в размерах, что приводит к появлению отечности и припухлости.
  • Нарушения менструального цикла. Представительницы прекрасного пола, страдающие йододефицитом, могут столкнуться с такими проблемами, как чрезмерно обильные или же редкие, нерегулярные менструации. Объясняется это тем, что гормоны, продуцируемые щитовидной железой, оказывают влияние и на другие виды гормонов, в том числе и ответственные за регуляцию менструального цикла.
  • Пересушенность кожных покровов. Чрезмерная сухость и шелушение кожи часто являются одним из симптомов гипотиреоза. Обновление и регенерация клеточных структур кожных покровов осуществляются благодаря гормонам, выделяемым щитовидкой. При недостаточном их количестве увеличиваются показатели отмерших клеток, вследствие чего кожа становится сухой, стянутой.
  • Повышенная утомляемость, постоянное чувство слабости. Синдром хронической усталости, снижение трудоспособности, отсутствие физических сил, необходимых для выполнения элементарных, повседневных задач — одни из первых признаков, указывающих на недостаток йода в организме.
  • Слабое сердцебиение. Брадикардия (замедленный пульс) часто развивается на фоне йододефицита. Данное состояние сопровождается такими сопутствующими симптомами, как приступы головокружения, головные боли, обморочные состояния.
  • Выпадение волос. Обновлению и развитию волосяных фолликулов способствуют гормоны щитовидной железы. При их отсутствии или же недостаточном количестве регенерация не происходит, что приводит к ухудшению состояния локонов и их выпадению.
  • Озноб. Если человек постоянно мерзнет — это может быть признаком нарушений в работе щитовидной железы, обусловленных дефицитом йода. Дело в том, что ощущение тепла возникает в результате процессов обменного характера, а их замедление ведет к появлению озноба.
  • Осложненная беременность. Недостаток йода несет серьезную опасность для здоровья как самой беременной женщины, так и ее будущего малыша. Дефицит вещества может спровоцировать нарушения мозгового развития, процессов роста. Велика вероятность выкидыша, рождения мертвого ребенка или же появления на свет малыша с врожденными психическими расстройствами, протекающими в тяжелой форме.

Как лечить йододефицит?

Для нормального функционирования организма и щитовидки человеку необходимо употреблять от 120 до 150 мкг йода. Для профилактики и лечения йододефицита в ежедневный рацион рекомендуется включить:

  • клубнику;
  • рыбу жирных сортов;
  • клюкву;
  • морепродукты;
  • чернослив;
  • индюшиное мясо;
  • белую фасоль;
  • морскую капусту;
  • картофель;
  • морскую соль.

Хороший эффект дают специализированные пищевые добавки и препараты с повышенным содержанием йода в составе. При подозрении на дефицит йода в организме настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу-эндокринологу.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)